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LE CYCLE MENSTRUEL, LA DIMENSION SACRÉE

LE CYCLE MENSTRUEL, LA DIMENSION SACRÉE

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Le cycle menstruel était pour nos ancêtres source de puissantes énergies

créatrices, spirituelles, sexuelles, émotionnelles, mentales et physiques.

À travers l’histoire, les différentes cultures ont eu des approches variées envers les menstruations et le sang menstruel. Le sang menstruel a été perçu comme sacré, puissant et guérisseur, autant qu’il a été craint, perçu comme dangereux et impur. Aujourd’hui, dans la société occidentale, l’attitude et le langage entourant les menstruations est bien souvent négatif. La plupart des femmes voient donc le cycle menstruel comme quelque chose de contraignant, de désagréable et vont même jusqu’à se comparer aux hommes qui « n’ont pas à subir ça ». Jeunes nous avons appris les effets biologique des règles (Ovules, sang, pour certaines de l’acné et des douleurs, poitrine,contraception, bébé) Pour la plupart notre apprentissage du cycle menstruel s’arrête là.

La Vérité : Notre corps est parfait, acceptons ses cycles et apprenons à danser avec.

Écouter votre cycle vous donnera la possibilité d’habiter votre corps, de vous respecter, de vous accueillir telle que vous êtes, de libérer votre créativité et donc ce qui pétille en vous et en de percevoir et d’utiliser la « bonne » énergie au « bon » moment.

LA LUNE :

(A savoir)  Le cycle menstruel est intimement lié au cycle lunaire. Etrange coïncidence :

Cycle lunaire 28 Jours, Cycle moyen féminin 28 jours.

La lune a une grande influence visible sur les grandes étendues d’eau comme les « marrées », alors pourquoi elle n’aurait pas d’influence sur le corps humain qui est composé à 70% d’eau. Fut une époque où, dans certaines sociétés matriarcale, les femmes avaient un rôle très important car elles étaient justement considérées comme très connectées à la nature et à cette énergie cyclique et lunaire.
N’est-ce pas puissant et sacré de se dire que son corps suit le cycle de la lune ?

4 Phases, 4 énergies différentes : Le cycle menstruel comporte 4 phases importantes

◊Préovulatoire  ◊Ovulatoire ◊Prémenstruelle ◊Menstruelle

1 Préovulatoire (Vierge)

La femme en cette période est comme neuve, elle démarre un nouveau cycle sacré, elle se sent plus légère, elle est pleine d’énergies, de curiosités, ses idées sont de nouveau claires, limpides et plus pragmatiques. C’est la meilleure période pour commencer de nouveaux projets et organiser son mois.

2 Ovulatoire – (Mère)

La femme est prête à ovuler, elle est belle, ses cheveux, sa peau, ses ongles sont plus étincelants qu’a l’habituel, elle a confiance en elle et en sa puissance de séduction, elle est attractive, douce, généreuse et de bons conseils, son flot est agréable, elle est prête à accueillir et à donner de l’amour de la façon la plus pure possible, comme un aimant, comme un printemps.

3 Prémenstruelle – (Enchanteresse)

La femme en période prémenstruelle, si elle n’a pas fécondé, est d’une extrême sensibilité, parfois fatiguée, son mental et son corps peuvent se sentir chamboulés et traversés par diverses énergies distinctes. Toute émotion prend une proportion énorme, elle doit le comprendre afin de ne pas s’affecter elle-même ainsi que son entourage et utiliser cet énergie à bon escient. C’est le meilleur moment pour créer et exprimer pleinement toutes ses émotions, elle est au coeur de chaque fibre sensible, au coeur de la vie, elle porte en elle tous les codes sensibles et sacrés qui n’ont pas étaient transmis à un éventuel foetus. C’est un volcan de créativité, elle va bientôt faire le grand nettoyage et retourner au calme. Elle peut créer de diverses façon : En peignant, en écrivant, en chantant, en dansant, en faisant l’amour, en cuisinant chacun sa façon d’extérioriser les dons sacrés qu’elle reçoit. Il faut absolument qu’elle ait conscience de ce qui se passe dans son corps pour éviter toutes dépression lié à un mauvais événement arrivé durant cette période, vous êtes plus sensible est c’est normal, et c’est beau, alors creez !

4 Menstruelle – (Sorcière) Le sang sacré.

C’est la fin d’un cycle, l’ovule, n’ayant pas été fécondée, votre corps n’a plus besoin du nid douillet préparé pour l’accueillir, c’est le début de vos règles. La femme est dans l’introspection, l’écoute, la sagesse, elle peut ressentir l’envie de moins parler mais de façon plus juste, c’est une prêtresse, une sorcière, une Shaman, une guérisseuse, elle porte en elle le sang sacré de la vie. Durant cette période la femme doit s’autoriser à se reposer et à méditer, inutile de se mettre la pression, son corps et son esprit se purifie, c’est le grand nettoyage physique et psychique du cycle menstruel qui s’achève afin d’en accueillir un nouveau.
Conseils :
– Boire beaucoup d’eau pour aider le nettoyage
– Les femmes qui le désirent peuvent pratiquer d’anciens rituels comme récupérer leur sang (dans une coupe menstruelle par exemple) pour le redonner à la terre mère nourricière. On dit que cela rendrait celle-ci plus fertile. Puisque la Terre mère constitue la source de toute chose habitant son foyer, le code génétique du sang que nous portons proviendrait d’elle.
Qu’on se le dise : Ce n’est pas par erreur ou châtiment que les femmes saignent. C’est là l’un des dons les plus grandioses.

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MISE EN PRATIQUE

Nous sommes parfait, le corps de la femme est parfait, le corps de l’homme également.
Et si nous vivions le cycle menstruel comme un processus sacré, dynamique et important qui a une influence active sur le développement physique, émotionnel, intellectuel et spirituel d’une femme, ainsi que celui de la société et de l’environnement dans lequel elle évolue. Ne pensez vous pas que cela amènerait plus de compréhension et donc plus d’efficacité dans le processus de la vie.

L’important est que chaque femme prenne conscience de la façon dont réagit son corps au cours de son cycle si elle veut comprendre l’influence qu’à ce dernier sur sa personnalité et sur ses énergies créatrices. “ Miranda Grey

CRÉER SON PROPRE CALENDRIER MENSTRUEL – LUNAIRE :

Même si des états similaires ont été noté chez chaque femmes durant les différentes phases de leur cycle menstruel, nous avons toutes nos subtilités, nous sommes similaires mais différentes. Afin de se connaître mieux, l’idée est, comme pour un journal, de noter différentes informations chaque jour de son cycle dans un cercle divisé en quatre phases :
•Jour du cycle, phase lunaire
•Niveau d’énergie
•Émotions, sentiments
•Rêves
•Santé
•Sexualité
Ci-dessous un exemple de calendrier menstruel crée par Miranda Grey dans son Livre “La lune rouge”. Ceci n’est qu’un exemple, chaque femme a son propre cycle et des phases de durées différentes, ainsi une femme ayant ses règles durant seulement 4 jours adaptera son calendrier. Vous pouvez donc vous amuser à créer votre agenda, calendrier, journal lunaire à votre façon.
Durant plusieurs mois, récoltez ces informations, jour après jour, puis notez les similitudes afin de créer votre calendrier cyclique.
Cette méthode vous permettra de mieux vous connaitre, et ainsi de gérer et utiliser vos énergies de façon optimum.

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Méditation Lunaire – Méditation Solaire

PROPOSITION de Méditation du Matin

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 IMAGINEZ UNE FEMME

     Texte extrait de la page : Wild Women Sisterhood
IMAGINEZ UNE FEMME qui croit que c’est juste et bon qu’elle soit une femme.
Une femme qui honore son expérience et raconte ses histoires.
Qui refuse de porter les péchés des autres dans son corps et sa vie.
IMAGINEZ UNE FEMME qui a confiance et se respecte elle-même .
Une femme qui écoute ses besoins et désirs. Qui y répond avec tendresse et grâce.
IMAGINEZ UNE FEMME qui reconnaît l’influence du passé sur le présent.
Une femme qui a traversé son passé. Qui a guéri dans le présent.
IMAGINEZ UNE FEMME qui réalise sa propre vie.
Une femme qui exerce, initie et agit en son propre nom.
Qui refuse de se rendre sauf à son soi authentique et sa plus sage voix.
IMAGINEZ UNE FEMME qui nomme ses propres dieux.
Une femme qui imagine le divin à son image et à sa ressemblance.
Qui conçoit une spiritualité personnelle pour sa vie quotidienne.
IMAGINEZ UNE FEMME amoureuse de son propre corps.
Une femme qui croit que son corps est suffisant, comme il est.
Qui célèbre ses rythmes et cycles comme une ressource exquise.
IMAGINEZ UNE FEMME qui honore le corps de la Déesse dans son corps en changement.
Une femme qui célèbre l’accumulation de ses années et sa sagesse.
Qui refuse d’utiliser son énergie vitale pour déguiser les changements de son corps et de sa vie.
IMAGINEZ UNE FEMME qui estime les femmes dans sa vie.
Une femme qui s’assoit dans les cercles de femmes.
À qui l’on rappelle la vérité de sa nature quand elle l’oublie.
Imaginez-vous comme cette femme.
Remerciement :
Miranda Grey pour l’inspiration de cet article (son livre “La lune rouge”) ; Les amazones parisiennes d’être si inspirantes en particulier Caroline Nagel qui organise beaucoup d’événements dont un autour du féminin sacré et pour sa proposition de méditation ci-dessus.  Leda Maçoro pour l’inspiration de la mise en page de ce document.

 

 

3 thoughts on “LE CYCLE MENSTRUEL, LA DIMENSION SACRÉE”

  1. J’ai beaucoup aimé lire ton article ! Je reconnais avoir dit plein de fois que » avoir ses règles était une punition  » même si j’ai conscience après réflexion, de dire n’importe quoi à ce moment là.
    C’était très agréable à lire et tes mots étaient réconfortant .
    Surtout que parler du lien spirituelle qu’il y a entre nos cycles et notre environnement traite vraiment le sujet différemment. Plus comprendre la femme et qu’elle se comprenne elle même dans ses cycles plutôt que de traiter le sujet comme si on parlais de maladie ou symptôme. J’A.D.O.R.E !!!!!

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  2. Étant un homme, je ne me prononcerai pas sur le fond, mais le style est très agréable à lire. Et je voulais vous dire, Angèle, que j’aime beaucoup votre sensibilité et que vous êtes infiniment jolie.

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